Kopf, Herz und Hand im Sinne von Denken, Fühlen und Handeln sind oft nicht im Zusammenspiel aktiv. Häufig sind wir kopflastig unterwegs, wenn wir uns vor allem auf unsere Gedanken und den Verstand konzentrieren. Hinzu kommt, dass Vieles vom menschlichen Denken, Fühlen und Handeln aus dem Unbewussten geschieht, ohne aktives, bewusstes Tun. Coaching initiiert einen Prozess von persönlicher Entwicklung. Dabei legen wir einerseits einen Fokus auf die Verbindung von Denken, Fühlen und Handeln. Andererseits schaffen wir Klarheit durch das Erkennen von Blockaden, automatisierten Mustern, negativen Glaubenssätzen und deren Auslöser. Auf dem Weg geht es auch darum, das Gute zu Stärken und Ressourcen zu aktivieren. Das Ziel ist, dass du das Steuer für dein Leben immer bewusster übernehmen und aktiv beeinflussen kannst durch neue Handlungsmöglichkeiten und positive Leitsätze.

Mögliche Themen die dich beschäftigen Du hast dir etwas vorgenommen aber trotz vielen Anläufen gelingt es dir nicht Ein Thema belastet dich seit einiger Zeit und lässt dich nicht mehr los Du steckst in einer Sackgasse oder bist hin und hergerissen und weisst nicht weiter Du bist im Stress und das schon eine ganze Weile Du reagierst in gewissen Situationen immer gleich, obwohl du es gerne anders tun würdest Du fragst dich, woher deine Angst in einer bestimmten Situation kommt Mögliche Vorteile für dich Du erkennst Zusammenhänge und Gründe in deinem Thema Du erkennst unbewusste Abläufe und Dynamiken, die dich leiten Du aktivierst innere Ressourcen und verborgene Fähigkeiten Du formulierst positive Leitsätze, die dich motivieren Du erkennst neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten für eine bestimmte Situation Du verbindest Denken, Fühlen und Handeln und schöpfst so dein volles Potential aus Du vermehrst einen Wert in deinem Leben, der bis jetzt zu kurz kam Du erreichst deinen Veränderungswunsch und erfährst mehr Leichtigkeit

Ich bin für eine Zeit, für ein gewisses Anliegen deine Begleiterin. Ich sage nicht, was richtig und falsch ist und auch nicht, wer du bist und was du tun sollst. Mit Empathie, Offenheit und gezielten Fragen führe ich dich durch deinen Prozess der persönlichen Entwicklung so, dass du deinen festgelegten Veränderungswunsch erreichst. In meiner Verantwortung liegt es, einen sicheren Raum zu schaffen und diesen für dich zu halten, auch wenn eine Situation für dich mental oder körperlich herausfordernd wird. Selbstverständlich unterliege ich der Schweigepflicht. Falls ich nicht die richtige Ansprechperson für ein Thema bin oder ich an meine persönlichen Grenzen stosse, suche ich mit dir zusammen eine passende Lösung.

Kontaktaufnahme per Telefon, WhatsApp oder Mail. Es folgt ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch per Telefon oder im Coaching-Raum. Ziel dabei ist es, offene Fragen von dir in Bezug auf ein Coaching zu klären. Für mich geht es darum, einen ersten Hinweis zu deinem Veränderungswunsch zu hören. Es gibt uns beiden die Möglichkeit, uns kennen zu lernen. Kommt ein Coaching für dich in Frage, vereinbaren wir einen Termin zum Erstgespräch. Du schilderst mir deine Situation und dein Wunsch am Ende des Coachings. Gemeinsam suchen wir ausgehend vom Problem dein persönliches Ziel und einen Wert, den du dadurch vermehren willst. Der gesamte Coachingprozess dauert ca. 10-12 Stunden. Die Termine können wir von Sitzung zu Sitzung vereinbaren oder auch direkt zu Beginn festlegen. Bei einem Abschlussgespräch besteht die Möglichkeit, das Coaching mit etwas Abstand zu Reflektieren und allenfalls Erkenntnisse einzuordnen. Die Kosten sind 120.-Fr. pro Stunde, wobei der Preis kein Hindernis an einem Coaching sein soll. Gerne besprechen wir die Kosten gemeinsam beim Vorgespräch.